교정 통증의 종류와 교정 중 몸 관리 — 교합 평면과 목 자세
본문
영상을 보기 어려우신 분을 위해,
영상 속 원장님 말씀을 묻고 답하는 글로 정리했습니다.
Q. 교정 통증에는 어떤 종류가 있나요?
교정 통증은 치아를 움직이는 힘으로 생기는 통증과
교합이 바뀌면서 생기는 교합 통증으로 나뉩니다.
둘 다 있을 수 있는 일입니다.
교정은 지금 잘 맞물려 있는 치아를 새롭게 바꾸는 과정이라,
잘 맞물리던 것을 덜 맞물리게 해야 치아가 움직입니다.
치아 윗면은 오돌토돌해서 조금만 어긋나도
그 부분이 불편하게 느껴질 수 있습니다.
정통알프교정(ALF Therapy)에서도
특히 초반에는 통증이 조금씩 있을 수 있습니다.
Q. 교합 평면이 바뀌면 목 자세와 몸의 자세는 어떻게 이어지나요?
위아래 치아가 맞물리는 면인 교합 평면은
목뼈(경추)와 직접 연관되어 있다고 봅니다.
치아교정을 하면 교합 평면이 바뀔 가능성이 높고,
경추와 목, 나아가 몸의 자세로 이어질 수 있다고 봅니다.
그래서 움직이는 치아와 이어진 교합은
몸과 관련이 매우 높다고 봅니다.
Q. 치아교정 기간에 함께 챙기면 좋은 것은 무엇인가요?
몸에 맞는 운동과 영양가 있는 음식, 충분한 휴식,
건강한 자세를 함께 챙기시기를 권합니다.
위아래 치아의 관계를 바꾸는 일은 교정 말고는 없다고 보기에,
치아교정 시기에는 몸에도 변화가 있을 수 있다고 봅니다.
체형 교정·자세 교정, 물리치료도 함께 해 주시면 좋겠습니다.
Q. 치아교정 중 몸이 계속 불편하면 어떻게 하나요?
교정이니 당연하다고 넘기기보다 원인을 찾아보시기를 권합니다.
몇 달이 지날수록 몸이 불편하고 아픈 신호가 나타난다면,
운동을 하지 않았는지, 일과 스트레스로
몸을 혹사했는지 원인을 살펴보시기를 권합니다.
몸이 계속 좋지 않은 쪽으로 간다면
교정을 그냥 밀어붙이지 말고, 잠깐 쉬면서
몸이 주는 신호를 들어 보는 시간을 꼭 가져 보시기 바랍니다.

id : ohalf